アミノ酸の効果

アミノ酸はダイエットに利くといわれますが、それはなぜ? Q&A方式で、わかりやすくアミノ酸をトリビアしてみました。

 

1.専門的にみた場合、アミノ酸とは正確にナニモノですか?
ひと言でアミノ酸とはなにかを正確に答えられるでしょうか? 多くのひとはまずムリなはず。アミノ酸とは、端的にいえばタンパク質をつくっている最小の…

2.アミノ酸が不足すると、具合がわるいのですか?
細胞内ではDNAの示すとおりにアミノ酸がつなぎ合わされ、必要なタンパク質がつくられます。身体のどこかでタンパク質が必要になったとき、必要量を即…

3.現代人は慢性アミノ酸不足ってほんとうですか?
アミノ酸サプリメントやアミノ酸飲料が花盛りである事実が示すように、現代人の必須アミノ酸(体内で合成できないアミノ酸)不足が指摘されてから久しく…

4.筋肉をつくるアミノ酸が、なぜダイエットに利くんですか?
アミノ酸は小腸から吸収されて肝臓に集められ、一部は肝臓内でタンパク質に再構築され、一部はさまざまなタンパク質合成の材料として身体中に送られ筋肉…

5.アミノ酸配合の化粧品には、なぜ美肌効果があるんですか?
人間の皮膚は身体の表面から表皮→真皮→皮下組織という構造になっています。表皮と真皮の間には、さらに角質層→顆粒層→有棘層→基底層の4層が重なっ…